💞 君尊的禱告祭司們，平安！
💎 「我所揀選的禁食不是要鬆開凶惡的繩，解下軛上的索，使被欺壓的得自由，折斷一切的軛嗎？不是要把你的餅分給飢餓的人，將飄流的窮人接到你家中，見赤身的給他 衣服遮體，顧恤自己的骨肉而不掩藏嗎？」（賽58:6-7）
九月「讚美之月」我們將焦點單單轉移到神身上與祂相遇後，十月將繼續打鐵趁熱操練禁食禱告！
禁食禱告是刻苦己心、謙卑自己、並背負起我們的十字架。 禁食禱告保守我們的心思意念在聖靈裡得到更新，我們也會體驗到神的愛並與他人分享。 在接下來幾週的〈嗎哪天糧〉中，我們將複習楊寧亞牧師所著《吹角的日子── 禁食禱告預備手冊》書中的一些要點。
1. 放下食物，選擇上帝
起初，神創造食物來養活我們並讓我們享用。神所創造的一切都是好的；因此，食物本身並不是罪惡的，重點的是我們的動機和如何飲食。因為對神有更大的渴慕，我們就可以選擇不吃。
2. 放下金錢，賙濟窮人
神所揀選的禁食是要去賙濟窮人。再說一次，金錢本身並不是罪惡的，重點的是我們的動機和如何使用錢財。禁食禱告期間，請聖靈教導我們如何管理財務。是不是該什一奉獻（如果你還沒有這麼做的話），並投入金錢在扶貧工作上？
3. 放下忙碌，投入關懷
很多時候，我們太忙而不能到主面前；也因為太忙了，以至於無法給予足夠時間和關注於神吩咐我們去行的，包括關懷和憐憫事工。禁食禱告期間，我們可以實際地把一半的時間用來禱告，另一半的時間則用來探訪和為別人禱告！
🙏 親愛的天父，謝謝祢教導我們如何禱告和禁食。我們不是單單只為了做這件事而來禁食禱告。當我們花時間坐在祢的腳前，傾聽祢的聲音，並與祢交談時，我們渴望見到祢、遇見祢、並討祢喜悅。請保護我們，引導我們，向我們啟示祢的心意；並賜給我們能力、盼望和信心將之行出來！奉耶穌的名禱告並祝福稱頌祢，阿們。
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